Ervaringen

Ik volg nu ongeveer een half jaar Qigong lessen bij Paul-Jan, en ervaar hem als een bijzonder prettige en toegankelijke leraar. Hij neemt de tijd om samen met de groep bewegingen aan te leren en ze met aandacht uit te voeren. Zelf vind ik vooral een hele langzame oefening zoals de meditatie-loop fijn en ontspannend, maar alle oefeningen zijn even waardevol. De sfeer tijdens de lessen is ontspannen, zodat je ongedwongen beter naar je lichaam leert luisteren, en met je hele lichaam aanwezig leert zijn in plaats van vooral met je hoofd.

Louis