WEER FIT EN IN BALANS MET TAI CHI EN QIGONG
Wil je je lekker functioneel werken aan een gezond lichaam en een sterke geest?
Ontspannen & mindfull bewegen na een drukke werkdag?
Sporten en bewegen in de buitenlucht om je weer helemaal vitaal te voelen?
Ervaar je stress, burnout en wil je stap voor stap weer in je kracht komen?
Deze praktische toepasbare bewegingsvormen geven u direct meer Energie, Vitaliteit en Balans voor lijf en bevorderen duurzame inzetbaarheid in uw bedrijf. Door wetenschappelijk medisch onderzoek naar Tai Chi en Qi Gong worden deze bewegingsvormen ook ingezet bij herstel van gezondheidsklachten.
ZOMERPROGRAMMA 2019
Wi je deze zomer lekker buiten sporten met een vakantiegevoel op een idyllische plek?
BOOTCAMP
Explosievere vorm om in korte tijd energie en dynamiek te ervaren en conditie op te bouwen
NIEUWS
Nu ook Taichichuan en Qigong in Venlo!
Interview door Mijn Groene Loper!
"Tai Chi in de beweegtuin"
Klik hier om het hele interview met Paul-Jan Heijnen te lezen.
Tai Chi Qigong ondersteunt bij het genezingsproces van kanker
Paul-Jan Heijnen heeft in het kader van de week voor borstkanker toegepaste workshops Tai Chi - Qigong verzorgt tijden het symposium: Ik leef! Met uitgezaaide borstkanker, georganiseerd door het Maastricht UMC+ in samenwerking met BVN.
De reacties van de deelnemers waren zonder meer positief, als rapportcijfer kreeg deze workshop gemiddeld een 8. Ook wij, als organisatie waren tevreden over de inzet en wat de deelnemers hadden ervaren bij Paul-Jan. Met hartelijke groeten, Staf Oncologie Maastricht UMC+.
Ouder worden met spiermassa
Na ongeveer je 70 e levensjaar neemt je spiermassa flink af. Soms wel met
25%. Maar wist je dat krachttraining op latere leeftijd dit proces remt en je zelfs
nog spiermassa kan opbouwen op latere leeftijd?
Ik begeleid als bewegingsinstructeur en innovatieadviseur stap voor stap mens en organisatie op een persoonlijke manier voorwaarts naar hun eigen natuurlijke krachten in hun veranderprocessen.
- Paul - Jan Heijnen